病情分析: 你好,根据你描述的症状,这是有关静脉曲张锻炼的问题,是与血栓有关的意见建议:你好,以你现在描述的症状,建议你可以不要太担心,这是可以的,但不要太剧烈和时间太长,服用一定的活血的药物,希望对你有所帮助