晚上想睡老是睡不着很痛苦该怎么办

从科学的角度来说，土豆片的祛痘的效果很不明显，您朋友的痘痘如果是因为过敏或者是内分泌的话，可以增加内部的调理来达到，多喝一些清热解毒的饮品，类似于柠檬水或者是菊花茶等，注意饮食，少食腥辣的食物，多喝温开水，如果是青春痘的话，那就要保持脸部的清洁了，不要抹太多的化妆品，忌讳不要堵塞毛孔。还要减少手机和电脑的使用时间，注意防止辐射，不熬夜。

这是正常的，阴道用药多是缓释药物，随着药物释放，会有药渣的生成的

你好，红斑狼疮病人在饮食上虽然主张以清淡为主，但是也要保证摄取足够的营养，如蛋白质、维生素、矿物质。水份、盐份宜作适度限制。避免大量的烟、酒或刺激性食物。

朋友你好，你这情况应该请临床医生具体确诊的，患了口臭，应该注意口腔卫生，如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

让你这个情况很有可能就是有点轻微的贫血所引起的这个问题。这，平时的时候一定要注意饮食，多吃点有营养的食物，可以口服1.2教，看看能不能好一些。以上是对“血红蛋白浓度偏低下降10”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

中医认为这是阴虚而火旺的原因,可以服用中成药知柏地黄丸进行治疗.睡前多喝温水.注意运动。

你好，建议你到你朋友去正规医院治疗，她可能需要药物帮助，单纯心理咨询对她病情来说如隔靴搔痒，效果很慢，而且心理咨询师水平参差不齐，不容易有多好的效果。建议三甲综合医院精神卫生科科学诊断，综合使用药物治疗和心理治疗，祝早日康复

你好！情况已悉，此病主要是脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，脑窍失养所致的以上症状。指导意见建议你可以养血清脑颗粒和归脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

目前你才19岁如果你表现为头晕和呕吐以上情况可以见于美尼尔综合征，也可以见于饮食不断导致的胃肠道功能紊乱都可以导致以上情况。