感冒分普通感冒和流行性感冒。我们通常是普通感冒,常见于病毒感染,也有少部分是细菌。根据你的症状是病毒感冒,一般感冒的自然病程是7天,但需要增加免疫力,适当加强营养,所谓正气存内,邪不可干。
注意劳逸结合,多喝水,适当运动微微出汗,不要再受风。不行就用抗病毒颗粒或利巴韦林,适当喝点维生素C也可以。