您好。脚心处靠近大脚趾的那个位置,画半圆按摩。大腿外侧有胆经,敲击可以畅通血脉,达到减肥瘦腿的效果!水分,阴交,下脘,曲池,阴陵泉。
天枢等。减肥最快而且有效的方法:晚餐用牛奶替代,500克牛奶分两次喝(下午6点左右一次,晚上9点左右一次。睡前喝点热牛奶有助你尽快入梦,好忘记饥饿;
还能改善你的皮肤减少细纹,可谓一举几得。