腰上一点的地方疼

建议一，有规律性生活，戒除手淫，无性生活一周手淫最多1-2次，二，不要久坐、憋尿，三，适度性生活，四，均衡营养，五，戒烟酒辛辣刺激食物，六，适度锻炼七，少看黄色图像，八，休息规律如晚11点前休息，九，保持良好心态。你按照上边几条做，有则改之，无则加勉.

你好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，加强营养对骨折的愈合有一定的帮助。恢复期间配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些。祝你早日康复。

病情分析：
可能是颈椎病和肩周炎导致的症状啊。

指导意见：
注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

您好，骨质增生退行性变随着年龄增大会逐渐加重，和劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站也有关系，同时骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重，这个年龄容易引起骨质疏松症，您可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，主要注意休息避免劳累受凉负重，应用激药物中药治疗骨质疏松症药物比如密盖息等也有帮助

病情分析：
你好，您这样的描述不能判断是否必须这样的治疗
指导意见：
一般这样的骨折是需要住院治疗的，建议您去正规的医院进行治疗

病因分析：老年人骨刺怎么治？骨刺，又称骨疣，骨质增生。骨疣并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨疣的发生。
就医指导：老年人骨刺怎么治？骨刺在急性期或慢性活动期，适当卧床休息是必要的，但必须指出，在病情允许的情况下应尽早下床活动，坚持功能锻炼。骨质增生患者在疼痛严重时，要以医药救治为主，康复为辅。
以上是对“老年人得了骨刺怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，首先要保证不能感染，
指导意见：
皮肤可以用碘伏消毒，肿胀疼痛的话，吃点消肿止痛，活血化瘀的药物，比如三七伤药片，通滞苏润江胶囊就好了
以上是对“膝盖摔伤，破了皮。有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤.可做局部按摩.口服舒筋活血片.中药外洗治疗.
指导意见：
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜.多吃清淡多吃蔬菜水果.不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.
以上是对“肌肉总是拉伤？一疼好几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的症状
指导意见：
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
以上是对“骨质疏松导致骨折了怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据描述的情况来看，是出现拇外翻畸形的情况，这种情况需要及时的进行手术矫正治疗。
指导意见：
一般在出现这种情况之后，可以及时的就医检查之后，根据情况进行矫正治疗，术后需要注意避免穿过于挤脚的鞋子，减少复发。