黄体酮催经对身体是不会造成伤害的,一般情况下催经之后,3到5天月经就会来潮。如果经常的月经不调,建议还是去正规医院妇科检查一下激素六项,明确诊断后对症治疗,可以服用中药调理,注意休息,不要过度劳累,保证充足睡眠,保持心情舒畅,多吃新鲜水果蔬菜,忌辛辣刺激和冰冷的食物。