我的甘油三酯高至5.0

减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主旧能做有氧运动如跑步.最重要的是饮食和运动的结合.多吃点水果西瓜利于排水分与废物.仰卧起坐跑步骑自行车.练习呼啦圈

指导意见：您好，您的情况不好分析病情，建议您最好是到医院做个检查，在对症治疗。出现这样的情况最好赶紧去医院让医生检查一下比较好，以免延误治疗。

问题分析：你好，根据你的描述，是甲状腺瘤术后，由于鱿鱼丝含碘高，少吃意见建议：建议尽量少吃，由于鱿鱼丝含碘量很高，尽量少吃含碘量过高的食品

病情分析：你好，你说的情况是肿瘤，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。意见建议：肿瘤建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力

问题分析：您好；玛卡是抗疲劳,恢复人体精力,能快速补充体力,缓解压力,提高睡眠质量一种壮阳产品。枸杞能滋阴补肾，明目。意见建议：建议；根据三种药的功能与主治，可以一起服用，最好不要用酒泡。

病情分析： 您好，这个时候最好还是不要跑步，我们快睡觉了啊，如果是刚刚活动完就睡觉，是不好的意见建议：最好还是平时早睡早起，早晨适当锻炼，空气也比较新鲜的啊。

问题分析：呈头发的进行性稀少现象，则为脱发，与内分泌，遗传，营养不良或精神因素有关，经治疗是可以改善的。意见建议：建议口服复方甘草酸苷，胱氨酸，复合维生素B治疗，并配合中成药养血生发胶囊，可防脱生发。

病情分析： 您好： 你的问题是要考虑是肾虚的问题意见建议：建议最好是到医院检查治疗一下 可以去中医科 找比较好的中医看一下 吃一些汤药

意见建议：你好，根据你说的情况你的病情是腰肌劳损,给予治疗的效果都不理想的，需要你到医院给予复查一下.确诊后给予对症治疗的。建议：外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.可以给予针灸、推拿、理疗等。平时多锻炼锻炼腰部肌肉,那样你的病就会好起来,同时发病率也少的多的。

牛奶和豆浆这类蛋白质含量很高的饮品，最好不要与鸡蛋同食，容易造成降低营养的吸收率，不仅没有达到双重营养的效果，反而导致了营养的浪费。