怀孕之后出现记忆力变差是很正常的,因为随着胎儿的增长,需要摄入的营养成分就会越来越多,而关于母体的营养成分一直都是有限的,所以可能会出现一些记忆力变差,主要就是需要补充一些营养物质,吃一些新鲜的水果和蔬菜和一些高蛋白的食物,含有的维生素比较丰富,能够促进身体的营养均衡。