你好;根据你的情况,这可能是由于膝关节内外侧副韧带损伤的情况,也可能是由于骨质增生的情况,出现局部的疼痛及不适时的情况。
在平时避免局部的皮肤过度的刺激,并保持心情舒畅,同时并合理的休息,并避免过度的劳累,并伴有不适时到医院正规检查