你好病毒性扁桃体炎以青年人较多见,可反复复发,主要是以平时调理和消炎治疗为主。根据你的情况可能与你最近休息不好、抵抗力下降有关系。
建议你平日注意调养,当出现喉咙有异常感时可吃金橘、梨等水果,平日也可多食用。如果已经出现扁桃体肿痛情况,需要及时服用消炎药。
一般的消炎药物都可以,如果出现持续红肿或出现化脓的情况,要及时到医院就诊。