敏感季节居室里最好不要使用空调,注意关窗,减少开窗的次数,竭力使用空气过滤器。关注天气变化,注意防寒防暑,适时添衣和减少衣服,提高自身的提抗能力。
身体抵抗力容易下降,应适当休息和运动。注意不要过度疲倦疲乏,熬夜那些也是不行的。