你好,从你介绍的情况来分析,你目前才16岁,年纪还很小,才刚刚发育,建议平时一定要控制好手淫的频率,最好是不要手淫,应该把精力用到学习中去,平时都参加户外活动,比如打打球,跑跑步,分散精力,自然就会改善,身体也会正常,一般不影响您以后的生育。