你好,喝咖啡的情况,咖啡是比较好的用来提神的东西,不过不知道你是否是第一次接触还是,喝过咖啡之后再去休息的话,肯定休息的质量就会下降,因为那个时候我们的精神其实是处于兴奋状态的。
指导意见即使自己有想休息的意识,但是由于咖啡的作用存在,就会导致你所说的那种情况了。建议你去医院做一个全面的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,注意休息,祝你健康。