你好根据你的描述,身体免疫力低,是你平时摄入不足引起的营养不良性体质,需要进行饮食和药物调理治疗。建议你平时加强营养增强体质提高身体免疫功能。
多食新鲜蔬菜水果,增加B组维生素的摄入,补充维生素和微量元素。禁辛辣刺激食物。多食肉禽蛋白豆类牛奶鸡蛋等食物,增强体质。
不建议你打增强免疫力的针剂,可以吃贞芪扶正胶囊或者贞芪扶正颗粒调理治疗。注意休息避免熬夜。保持睡眠良好。