问答详情
首页
>
中医科
>
中医综合
问
患者提问
经络操有效果的吗
最近我总是会觉得整个人很疲倦,朋友让我回去可以试一下做经络操,这样有助于提升体质。经络操有效果的吗?
提问时间:2020-05-12 11:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果排除甲状腺机能减退和贫血等器质性疾病,你前面提到的疲劳可能是由于缺乏锻炼造成的。这样,你可以做有氧运动,如跑步、快走等,建议每天至少锻炼一个小时,坚持几个月看看效果。
相关问答
热门
体重减轻,嗳气,上腹不适,上腹咕噜响,头
有这个现像就是有一些消化不良一表现,就可以吃一些健胃消食的药物,就可以达到治疗的效果就会好的一般就可以用一些像。逍遥丸,和这个疏肝散这些,就可以达到治疗的效果就会好的,所以对症的进行治疗就可以治疗你的症状,平时就少食多餐。
速看
胃病住院的病人吃些什么好
你好,可以吃点葵花胃康灵等一些中成药,效果还是可以的。另外不要吃过冷的食物,吃饭要定时定量,要做到早吃好,午吃少,晚吃少。只有养成良好的习惯才能使胃的功能逐步增强。
速看
膀胱肿瘤6公分大还能治好吗?
你好,看你说的病人的病情,那看有患了膀胱肿瘤了,而看现在肿瘤是比较大的,通常像能进行手术治疗时还是需要手术治疗的好。手术后一般还要进行化疗会好些,但因为化疗的副作用较大,对身体上会有很大的伤害,那还可在化疗期间同时结合上中医来进行对症治疗也是会有非常好的效果的
速看
为什么我容易紧张,心率过快
你好,紧张后心跳较快跟正常,但如果经常如此就需要中草药调理。心脏无器质性病变,心跳快可以服用少量的心得安减慢心率。另外,可以服用中草药结合全身症状益胆气,补益心脾。注意多吃核桃山药等,饮食营养规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅。
速看
人流后两个月一直没来月经,打了3天黄体酮
你好,据你的描述,应该是人流后伤及了子宫,子宫没有恢复好。指导意见建议近期不要同房,多吃些补的东西,像是益母草之类的。在生活中应该注意1.适当少吃水果.饭菜宜好消化宜吸收为宜.2.一周内最好不要冷水洗脸、洗手,适当的活动.3.40分钟到一小时起来活动下.4.不要让自己太累,不要长时间看书.5.注意关节,腰腹,脚等部位保暖。
速看
腋下毛掉光了
根据你的情况考虑有可能是体内激素水平的改变,激素下降引起的自行脱落,也有可能是肾虚引起的。建议先口服六味地黄丸一段时间,看是否有改善,如果没有改善建议去医院做个激素水平测定,根据报告对症治疗。
速看
类风湿关节炎打封闭针有什么坏处?
封闭针的主要成分就是激素和少量的止痛药,起主要作用的就是激素,她就是临时缓解一下症状,对于疾病的远期疗效效果不是很好。如果说是副作用的话,就是长期疗效不好,长期使用可能会有一些激素的副作用,比如胃溃疡、肥胖、骨质疏松等等。但实际上如果是一年打个一两次,对身体没什么影响。
速看
我左边面瘫可以用热水泡这吗?
左边面瘫可以用热水泡,促进局部血液循环,面神经炎面神经麻痹,导致的神经麻木的症状。早期以改善局部血液循环,消除面神经的炎症和水肿为主,建议使用营养神经的药物胞二磷胆碱、辅酶Q,维生素B1B12肌注1/d。必要时配合物理针灸按摩超短波透热疗法,红外线照射等治疗,可以治愈的
速看
手干裂口有时候会出血怎么办
你好,以你的情况来分析,初步认为和皮肤角化有关系。需要进一步的检查,明确病因及早治疗.希望早日康复.
速看
左耳耳鸣是什么原因引起的
你好,一般是体质下降有关,中医里是肾虚的症状,可以服用六味地黄丸调理改善