体重六十公斤，一米六怎么减肥

你好，注意卫生，预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖，避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜。

这个会有没法避免的伤害的，建议是不要用的，想要调理碱性体质的话平时建议多吃蔬菜水果这些碱性的,少吃肉类这些酸性的,也可以试试碱性食品益生碱,规律饮食和作息习惯.

伤口感染了。建议中医中药外敷治疗。活血生肌膏帖敷可以活血化瘀、提毒外出、祛腐生肌、清热解毒；清除坏死组织，杀菌消炎。迅速改善创面周围组织的微循环，增快局部血流，促进残存上皮细胞组织快速生长。对各种化脓性溃烂，无名肿毒、久治不愈的伤口、外伤感染、等疾病疗效奇特，不打针、不吃药、不手术、无痛苦，可迅速愈合伤口而达治愈目的，无副作用。
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病情分析：
少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃。
指导意见：
你好，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。
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病情分析：
你好，女性出现腹痛这个情况要及时检查出原因，看是否有妇科炎症等情况等，另外要注意看是否和月经有关系，
指导意见：
必要的时候需要结合临床进一步检查化验，明确诊断并针对具体情况，采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

病情分析：
肾虚症状一般表现为为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白等症状。
指导意见：
建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚。
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病情分析：
你好，针对你说的情况，可能为阳上亢，上火的症状，可以服中成药银翘散、龙胆泻肝汤等。
指导意见：
可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。

问题分析：你好引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,
指导意见：建议你及时到医院检查彩超，妇科检查，找到原因针对性的治疗。祝您健康

你好，过敏的人要尽量少吃加工或精制的食物,尽可能少吃糖类,避免高油,高热量.指导意见：吃对营养也很重要.确认你吃的食物里,是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素∶omega-3脂肪酸（鲑鱼,沙丁鱼等鱼类）,蛋白质（包括鸡,鱼,豆荚类,但黄豆是常见的过敏原）,抗氧化物（水果蔬菜,例如绿色蔬菜中有维生素C,深色有色蔬菜中有β胡萝卜素）.另外,过敏的人不要喝冰水,中医甚至主张不要多吃凉性食物,以免刺激诱发过敏.

病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是湿热侵袭所致的以上症状，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
指导意见：
建议你可以口服丹栀逍遥丸保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
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