为什么没有精神总犯困？

男人夜间盗汗一般考虑肾虚、疲劳、也可能是因为内分泌疾病、心内膜炎、结核病、恶性肿瘤等引起神经系统失调，从而导致出汗。肾虚可能是因为饮酒、性生活频繁、熬夜等引起肾功能下降这种情况建议及时去医院检查，然后根据检查情况进行治疗，平时要注意劳逸结合，不要过于劳累。

腿无力发软这种症状有可能是因为缺钙或是缺钾引起的。一般缺钙或缺钾，会有肌肉无力、疲劳的症状。腿无力也有可能是与营养不良、下肢动脉硬化疾病造成的，建议去医院做详细的检查，以明确原因并进行治疗。平时可以适当加强营养，养成良好的生活作息习惯，适当地体育锻炼，促进下肢血液循环。

心跳加快的原因比较多，包括生理性的和病理性的。生理性的主要有剧烈运动，精神紧张，咖啡刺激等。病理原因主要有高血压性心脏病、甲状腺机能亢进、低血糖症、贫血时血液氧量会减少，也会引起心跳加快。某些药物可会使心率加快，如麻黄碱，肾上腺素等。如果有心跳加快可以去医院做一下排查。

感冒发烧的时候可以一些吃葡萄、橙子、西瓜、雪梨等水果。葡萄含有充分的钾元素，可以补充感冒发烧钾元素的丢失，橙子含有丰富的维生素C，可增强免疫力，西瓜性寒清热、利尿。雪梨性凉味甘、清热、化痰可缓解感冒的不适。感冒发烧需要及时去医院治疗，如果体温超过38.5摄氏度以上需要及时吃退烧药，发热期间多饮水，补充身体水分，以防缺水。

想要眼睛好可以多吃富含维生素A的食物，维生素A可以促进合成视紫红质。可以多吃猪肝、胡萝卜。此外B族维生素也对眼睛有好处，是巩膜发育需要的重要物质，如果缺乏可以引起眼睛近视。可以多吃一些粗粮，谷物之类的食物。平时要注意用眼卫生，不要长时间玩电子产品。

舌头或者舌头边上有黑色小点或者瘀点，这种现象一般是体内有瘀血，可能会出现舌上瘀点或者瘀斑。舌头上的瘀点在女性中较常见，通常会有月经不调、痛经、常有血块等症状。可以去医院检查一下，在医生指导下使用一些活血化瘀的药物进行调理。平时要注意保暖，适当运动，有助于气血的运行。

银丹心脑通软胶囊的功效主要有活血化瘀、行气止痛。对于心肌梗死也有疗效，对于气血不足体质差引起胸闷、胸痛、气短等等具有缓解作用。可用于高脂血症、冠心病、脑动脉硬化、心悸等症状的治疗。用法用量需要医生根据实际病情来判断，要在医生指导下使用。

糖尿病如果血糖水平控制的比较平稳，可以少量吃芒果的水果的，芒果的含糖量不是很高，糖尿病患者可以适当吃一些芒果。如果血糖在饭后测量十以下，可以选择两餐之间少量吃芒果，如果超过这个水平，尽量不要吃芒果和其他含糖量高的水果。平时要注意适当运动，饮食可以多餐少量进行，注意合理的饮食。

食管炎常见的症状有吞咽疼痛，特点是随着吞咽的动作而加重，严重的时候即使只咽唾液也会有痛感。胃反酸，在无恶心与不用力的情况反酸，有时会有酸水。烧心，胸骨后有明显的烧灼感，可以向上延伸到咽喉部位。食管炎还会伴随腹痛、嗳气、呕吐、恶心等。食管炎常见的伴随症状有腹痛、腹胀、嗳气、恶心、呕吐等。如果有以上症状，可以及时去医院检查，一般以控制胃酸为主。

腰椎间盘突出脚麻这种情况一般是因为突出物压迫了神经引起的。可以根据病情进行牵引，针灸等理疗。在腰椎间盘急性发作期的时候需要卧床休息，配合一定的止痛药和活血化瘀的药物辅助治疗。平时一定要注意避免久坐久站，适当运动，提重物得时候不要直接弯腰，慢蹲下来之后再提。重视平时的保养，避免腰部受凉。