医生回答
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你好,冬天,宝宝的胃如果受到冷空气的刺激,可能发生痉挛性收缩,减弱脾胃功能.如果宝宝已经能吃辅食了,或者已经能和大人一起吃饭了,妈妈冬天该如何温暖宝宝的胃呢?宝宝的暖胃食品有很多,比如枣,山药,各种米,豇豆,黄豆,甘蓝,菠菜,胡萝卜,土豆,红薯,南瓜,黑木耳,香菇,桂圆,板栗,葱,姜,蒜,韭菜,陈皮,羊肉,鱼等.妈妈可以在漫长的冬天拿这些食品交替给宝宝吃,下面介绍给宝宝养胃的具体方法：一,养胃饭妈妈每天煮饭的时候,先将米洗好,姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了,煮出来的饭就有暖胃作用.二,养胃粥用肉做粥不仅能趋寒,也能补充营养,还可以刺激肠胃的蠕动.在肉粥中,羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择.用素食做粥,比如山药粥,胡萝卜粥,南瓜粥,小米粥也能达到健胃效果.三,养胃汤可以炖一锅又营养又健胃的汤.首先将新鲜鸡去掉内脏,切成块状,再准备红枣几个,浸泡去核,老姜几片.然后将全部材料一起放入锅中加水烧开,再转小火煲三个小时,一款鲜美的汤就做成了.四,养胃菜卷心菜和甘蓝有很大的健胃养脾的作用,卷心菜,甘蓝可与薏米,陈皮,蜂蜜同煨可以治疗胃胀,与萝卜丝一起炖可以治食欲不振.卷心菜,甘蓝也可单独做菜,对宝宝的胃十分好.五,养胃饼准备红枣500克,煮熟去皮核.取枣肉250克,干姜粉60克;将干姜粉和枣一起捣成泥,制成小饼,放入烤箱内烘干即可食用.另外,要远离寒冷食品,如黄瓜,冬瓜,绿豆芽等寒性食物和山楂,乌梅等酸性食物都少在冬天吃.养成良好的饮食习惯也对宝宝的胃有好处,要尽量做到定时进餐,多餐少食,干稀搭配,进食时要细嚼慢咽,应少吃,最好不吃零食.平时还可以给宝宝做些腹部按摩,呵护好宝宝的胃.预防儿童皮肤冻伤幼儿的皮肤对气温非常敏感,在冬季寒冷空气刺激下,他们光滑柔嫩的皮肤变得比较粗糙,干燥发紧,严重者还会出现皮肤变红,发紫,发烧,局部瘙痒或疼痛.手指,脚跟,耳轮等血液循环稍差的部位会出现冻疮.如果不及时治疗,皮肤还会裂开,化脓,感染.防止幼儿皮肤冻伤应从气候刚变冷时就开始.家长要在孩子的膳食中适当添加一些维生素（尤其是维生素A和D）及脂肪含量丰富的食物,如牛奶,猪肉,蛋黄,动物内脏,胡萝卜等.由于最容易冻伤的部位是手,脚和脸部,因此,外出前可给孩子的脸部抹上一层薄薄的儿童护肤霜,并按摩一下小脸蛋,再戴上手套,穿上柔软舒适的棉鞋.在防冻的同时,要有意识循序渐进地锻炼孩子的抗寒能力,如多带孩子去户外活动.另外,不要把房间里的温度调得太高,以免进出时骤冷骤热引起皮肤冻伤.如果皮肤已经冻伤,应该把冻伤部位洗净,擦干,然后涂上一些甘油或含多种维生素的软膏;如果皮肤出现了裂口,则在涂软膏之前先消毒,以防感染.另外,血管操对防治冻伤也有效,它能促进机体的血液循环,锻炼局部抗寒能力.具体做法是：把患部浸在装冷水的小盆中,静置5秒钟,接着在装温水的小盆里浸泡5秒钟,反复做10次,一日两遍。
