娱乐身心。保持良好的心态。音乐可以陶冶人的情趣,开发人的智力,妆点人的生活,在一首平和柔软的音乐中,人可以忘记一切烦恼,使心灵获得宁静和愉悦。
牛皮藓患者可以常听音乐,对减压可以起到意想不到的租用。牛皮癣病人不把白日的烦恼带上床,在枕边放一个记事本,记下白日发作的不愉快的工作,然后安然进入梦乡。
再就是放下牛皮癣治疗的心理负担,安然面对疾病。