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睡不好晚上睡觉睡不着、要不就是睡不安慰?晚上睡觉
睡不好晚上睡觉睡不着、要不就是睡不安慰?晚上睡觉睡不着、要不就是睡不安慰!以前不这样、生完孩子以后就这样了!而且
提问时间:2020-05-15 18:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 你好,根据你所描述的情况,建议你每天睡觉前听听轻音乐,意见建议:不要过多的思考问题,睡觉前用热水泡泡脚,从中医角度上将可以起到引热下行的作用。
用侧柏叶装枕芯,有助于睡眠
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