病情分析:你的情况考虑便秘的可能性较大,可能与平时运动少、主食过于精细、喝水少有关。意见建议:你应加强运动,多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,多饮水增加大便体积。
如果便秘时间较长、较严重的话可考虑服用增强胃肠动力和导泻剂来促进排便。