当孕妇发现自己经常出现假子宫收缩时,应该调整情绪,深呼吸,做一些喜欢做的事情来分散注意力。假宫缩时不要触摸胃,尽量减少对子宫和胎儿的刺激。
孕期第三个月不要携带重物,以免影响孕妇的腰围和腹部。这会压迫腹部,刺激子宫收缩。孕妇适当运动时,不要太用力,出汗过多,容易引起假子宫收缩。