要椎间盘突出主要是由于平常姿势不当或者弯腰过多导致,一般可以拍一个腰椎的ct检查,可以明确诊断,这个病主要可以通过针灸推拿理疗治疗配合平常的保养,不要弯腰过多睡觉的床不要太软,同时还要注意腰部的保暖,避免劳累。