你好,产后一个月内尽量卧床休息,如果下地活动,也不能时间过长,不能让自己感觉疲劳,一般就没有问题。当然,产后可以使用腹带,帮助机体恢复。
至于脏器脱垂的问题,早期没有什么症状,无法通过症状来判定的,等有了症状,也就到了严重的时候了。没出月子,重要的是休息,不要让身体感觉疲劳,如果感觉疲劳就要卧床休息,不疲劳的情况下,可以下地活动。
其次是增加营养,促进机体和子宫的恢复,多吃蛋,奶,瘦肉,动物脏器等食物,但要少吃多餐,防止造成消化系统功能失调;
不要出门,室内要经常通风,但不要让风吹向自己和孩子,室温保持在25-26度为宜,如果天气热,最好穿棉质的薄的长袖衣裤,防止受风受凉。