慢性失眠如何治疗

您的情况考虑还是腰椎的问题。其实腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。指导意见可以采用针灸、推拿、中频等方法。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。

你好，有时候口腔反复溃疡跟个人的体质，生活方式，情绪等有关。治疗口腔溃疡，首先得有良好的生活习惯，一定要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，抽烟。早睡早起，不要熬夜。经常地室外运动，锻炼身体，增强体质。可以口服华素片治疗一段时间。希望我的回答对你有帮助。

这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，指导意见多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力，平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

你好，建议你可以用虚汗停颗粒益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。用开水冲服，成人一次10克，一日3次；四周岁以下儿童，一次5克，一日2次。四周岁以上儿童，一次5克，一日3次。忌辛辣、生冷、油腻食物。冒发热病人不宜服用。本品宜饭前服用。祝你早日康复！

营养不良性贫血,不可以吃烧烤。烧烤破坏营养，致癌。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高钙高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、猪血、灵芝、红枣、鸡蛋、大豆制品、西兰花、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高免疫力，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。

你好，吃了绝味鸭脖，这2天有感冒的迹象，如果没有接触活禽或流感病人，暂时不考虑H7N9禽流感。因为H7N9禽流感病毒在煮沸的情况下几分钟就会被杀灭。建议去医院详细检查　若排除禽流感，需要抗感染、抗病毒、抗感冒治疗。最好再配合喝点清热解毒的中成药如板蓝根冲剂等。生活中要多喝开水，清淡饮食，卧床休息，忌烟，室内保持空气流通。

这种情况一般是气虚引起的，可以到中医科，通过望闻问切四诊合参辨证分析，口服中药汤剂全面调理，症状减轻之后可以口服一些补气的药物，有归脾丸，补中益气丸等。

你好，这些并没有你说的这个物质，不知道你为什么需要吃。

右肋下是肝胆所在地，感觉鼓胀几个月了，可能肝胆有问题。

你好，一般情况下，对于炎症感染的问题，考虑需要到医院输液消炎治疗的，同时需要注意好卫生干净，注意好饮食合理性，定期做好检查，配合好医生使用药物