你好,你出现这个情况和颈椎也是有关系,平时一定注意别熬夜别长时间上网伏案了,平时得适当去户外活动锻炼,得劳逸结合。
平时你多自己按揉风池穴及肩井穴来治疗,可以试试定期去中医院,颈部刮痧或推拿来治疗,你这些情况就能逐渐改善了,平时也注意少吃油腻食物