你好,你的情况属于局部软组织劳损引起的症状,一般会引起局部疼痛,你的情况最好不要经常按压局部的,你情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极用活络油外涂局部,服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗看看,祝你健康