指导意见:崴脚后一般来说是需要进行,一个月到两个月左右的固定然后再进行康复性锻炼是比较好的,所以这个时间一般来说比较晚一点比较好,但是也不能太晚,一般来说可以进行踝关节的运动,平时多注意休息,适当的运动不要过度,少吃辛辣刺激食物,祝您早日康复,也希望您对我的回复作出评价,谢谢!