问题分析:腰酸中医多考虑肾的问题,可以一起服用六味地黄丸和金匮肾气丸,大概服用3月左右,最好是适度性生活,不能太频繁。
意见建议:饮食上应该宜清淡容易消化的为主,避免劳累,避免精神紧张,中药的食疗如杜仲,金樱子,骨碎补,枸杞和排骨煮汤等补肝肾,强腰椎。