您好,要是您月经量少的话,考虑是血虚,血气不足引起,您还是可以使用药物进行调理。指导意见建议可以适当的吃阿胶,补中益气丸,右归丸等。
饮食上多吃含铁丰富的食物,瘦肉,牛肉,木耳,大枣,乌鸡等,多吃富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、等蔬果。
少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。这样子都是对您贫血有好处的。