瑜伽坐骨神经痛

坐骨神经痛是一种常见疾病，是指沿着坐骨神经分布通路及其区域，即从臀部沿大腿后侧，小腿后外侧，向足外侧的放射性疼痛.坐骨神经由腰4~5和骶1~3神经根组成，在窝处分成胫神经和腓总神经.坐骨神经支配股后部和所有小腿的肌肉，并传导小腿和足背外侧皮肤的感觉.坐骨神经痛的患者常表现有明显的临床特征：首先疼痛有沿神经区域传导的特点，一般多从臀部或大腿后面向下放散到小腿和足部.原发性的以腿痛为主，继发性者常伴背痛，根性者常在咳嗽，打喷嚏时加重.在坐骨切迹，窝处有神经干压痛，原发性者更明显.其次，多数人有感觉障碍，并按受累神经根分布，多在小腿后外侧及足背部有深，浅感觉减退.第三，相当多的患者有不同程度的肌无力或萎缩，以继发性较为明显.除了上术特点外，还要经过专科医生检查，可见踝反射减低或消失，直腿抬高试验阳性，直立时患腿屈曲，脊柱常呈侧突，身体弯向腱侧.通过骨盆或髋关节X片或CT扫描有助诊断，必要时要进行腰穿或进行脊髓腔碘油造影.治疗坐骨神经痛应采取综合性的措施，全面考虑，分别施治.病因明确时，应首先祛除病因，针对病因进行治疗.对非肿瘤性或特殊炎症等，应卧床休息，最好睡硬板床4~6周.也可配合腰椎牵引，理疗.疼痛较剧时，可用芬必得，安痛定等；

急性期可用强的松，或进行封闭治疗.如有椎间盘突出，保守治疗效果不佳时，可考虑手术摘除.中医治疗坐骨神经痛有多种方法，针刺是止痛的重要措施之一.通常应由针灸专科医生进行，取环跳，秩边，委中，阳陵泉，承山，绝骨，昆仑，腰4~5夹脊穴，每3~4穴，每日一次.方法有强刺激或跳针疗法。