吸烟对于身体是有百害而无一利的,所以什么时间戒烟都是有利的,至于您说的是否能够恢复到以前的程度,是不好说的,因为随着年龄增长,人体机能是会有一定的老化的。
不过及时戒烟就是有好处的,是能够及时挽救一些频临坏死的细胞,能够保护好血管,对于女性能够使月经顺畅,还能够对于胎儿等有好处