老打哈欠和有两种可能,一种是鼻粘膜收到冷空气刺激引起打喷嚏流鼻涕,一种是因为休息不好,劳累导致的打哈欠。如果是打喷嚏的话是冷空气刺激引起的,要注意避免冷空气刺激,其次注意休息,俗话说春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,冬天睡眠时间要充足,合理休息,晚上按时睡觉,早晨起床后可以用冷水洗脸,刺激一下面部皮肤和神经引起一种清醒的感觉。
祝您健康。