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患者提问
14岁的青少年,睡眠时间应该几个小时?
提问时间:2020-02-09 01:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时。
14岁的青少年,睡眠时间应该为9个小时的优质睡眠。
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