根据你的描述来看,你的情况考虑还是咽炎导致的异常的,是需要注意的。建议你平时少吃辛辣的食物,清淡的饮食的,可以服用抗炎以及清热泻火的药物治疗的以上是对“嗓子沙哑,干,说话费劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!