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患者提问
运动减肥饭前运动还是饭后运动?
你好,请问运动减肥时间,饭前运动还是饭后运动?
提问时间:2020-01-30 11:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,你说的情况是需要避开饭前饭后半小时的,最好是1小时以外的,平时注意运动减肥是需要注意补充水分的
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