你好,根据月经周期是35天,那么排卵日一般在月经的第21天,你是4月30号的末次月经,那么约是在5月21号左右排卵,也大约是21号左右三天内怀孕的。,
1、怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活,避免流产和早产。
2、注意不要接触小动物和农药等有害物质;减少接触电视电脑手机等有辐射的电子产品;戒烟酒等不良嗜好。
3、注意补充营养,萦素搭配得当,营养均衡就好。怀孕早期要注意休息,避免剧烈运动和劳累。