你好、这种情况一般是腰椎韧带炎导致的、与腰部受凉受潮、不良姿势等等有关,先去骨科明确一下、治疗方法是很多的、可以根据自己病情的严重程度进行选择、一般最常用的是针灸、理疗、按摩、外敷膏药等等、疼痛较重的可以通过小针刀、注射