你好!不管是那种流产方式对身体伤害都是比较大的,期间恢复是需要时间的,你不要多想,注意营养搭配为好,多吃点骨头汤,不出血就是正常的,一般出血一周左右,期间在耐心观察看看指导意见为了恢复好,你不要多想,先观察看看,建议注意生活的规律性,流产不是小事定期复查一下,尽量放轻松点,不要有负担,要保持情绪的稳定,平时要注意卫生,避免感染细菌,避免吃冷刺激性的食物,帮助子宫恢复