您好,经常性拉肚子有很多种原因引起的,一个是饮食问题引起的病毒性的肠胃炎,另外就是肚子受风寒引起的,还有就是胃肠性的慢性结肠炎等,平时饮食应注意营养摄入均衡,吃饭一定要定时定量,不能过饥过饱,生冷食物最好是不好吃。