经常拉肚子属于肠胃的菌群失调引起的,针对这个病情,你可以去医院先做个检查,和医生进行一个面对面的交流,这样心里也有一个底儿,在日常生活上呢,注意,饮食要以清淡为主,少吃或者不吃辛辣刺激食物,平时可以多加锻炼,增强体质,也不失为一种对抗疾病的方法。