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患者提问
凌晨12点那顿饭不吃,能减肥吗!
由于工作关系,晚上不能睡觉,想知道凌晨12点那顿饭不吃,能减肥吗!还有熬夜吃什么?
提问时间:2020-02-07 18:08
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
一日三餐是必须吃的,如果午饭不吃的话,反而会把身体搞垮,这样就得不偿失了。如果要减肥的话,可以不吃零食,多运动,杜绝吃宵夜的习惯,这才是科学的减肥方法。
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