芝麻在洗的时候可以直接放到水中清洗,因为如果是坏的芝麻的话就会漂浮在表层,这样的话可以直接去除杂质,芝麻中的杂质一般是比较少的,而且是比较好洗的。
芝麻有着比较好的营养价值,平时多吃的话是有着比较好的润便的作用的,所以对于会出现便秘的人群是可以多吃一些的,同时芝麻也对人体的肾脏有着比较好的作用,同时可以帮助补充维生素e。