你好,你的这个情况,以中医的观点来看,多是心气虚的表现。心气不足,不能固摄心神,故见打瞌睡的表现。治疗上,可以服用一些补益心气的中成药来调理,比如天王补心丹。
另外,还可以通过自己按摩穴位调理。选取内关、百会、三阴交三个穴位,到网上搜索一下具体的穴位定位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度。