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医生回答
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你好：三十岁得了腰间盘突出--正常，我碰见年龄最小19岁.西药一般副作用大，起到消炎止痛作用，不宜长时间服用.腰椎间盘突出有一定的原因如久站，久坐，长时间弯腰，坐的太低，搬东西，扭腰，超负重还有睡软床等一定要避免这些，现在必须睡硬板床，躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走，久站久坐时腰间戴腰围，做燕子飞动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强了以后不容易复发.现阶段你可采取牵引，推拿，穴位注射即打封闭（成分是激素少量和消炎药），针灸，理疗.这病是日积月累形成的，需要一段时间治疗才会缓解.祝你早日康复
