经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼医生询问