补肾,秋葵素有植物伟哥的美誉,其含有特殊的具有药效的成分,能够强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助的治疗作用,是一种适宜的营养保健的蔬菜;
减肥,秋葵是一种低热量的植物,而且水分含量高、脂肪很少;解疲乏,对于青壮年和运动员而言,经常食用可以消除疲劳、迅速恢复体力。
增加抵抗力,秋葵嫩果中有黏性的液体,含有果胶和黏多糖类等多糖,黏多糖具有增强机体抵抗力、维护人体关节腔中关节膜和浆膜的光滑效果;
补钙。