指导意见:你好,根据你说描述的情况,如果你的手腕长期疼痛的话,我建议最好去医院检查就诊,特别是进行拍片检查,以便能够查明是什么原因引起的,有利于进行正常的治疗和处理。
当然也可以去看看中医,应用中药进行辨证论治,或者服用独一味胶囊和愈伤灵进行治疗。我的建议仅供参考,谢谢!