问题分析:你好!从你的描述为膝关节韧带运动劳损引起的。与平时剧烈运动有关。意见建议:建议:最近注意休息,避免剧烈运动,注意关节保暖及避免着凉,主要以热敷,外用扶他林软膏及止痛贴,理疗,可佩戴护膝。
可口服非甾体类消炎镇痛药物芬迪宁。平时需加强股四头肌功能练习。饮食多食维生素及钙剂食物。