哺乳期的时候吃什么会回奶？

回奶是指乳房分泌的奶水不足，但是婴幼儿没有奶水可以吃，回奶的食物是油很多，一般比较酸性的是会导致回奶的现象，比如芹菜，花椒，大料，豆角，冬菇，醋，猪肝，山楂等等，回奶的效果是特别的好，还需一些地瓜，白萝卜，玉米也是酸性的食物，这些食物是我们日常生活比较容易吃饭的东西，所以还是要尽量避免，能够不吃就不要吃，太冷太咸的东西呢不能吃，很容易造成回奶的现象，你现在可以多吃一些花生炖猪脚，能够让奶水变得更加充足。